過年怎麼吃健康
2016-01-19
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2016農曆過年快到了，過年總是必備的過年零食，過年零食是過年採買年貨必買得一項品項，但是你對於過年零食了解多少，現在就讓我們一起來零食熱量大解密，讓你知己知彼才能百戰百勝(誤)!
過年零食熱量
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花生米20粒
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100卡
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紅棗4粒
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320卡
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桂圓12粒
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320卡
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開心果10粒
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320卡
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魷魚頭80公克
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216卡
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魷魚絲80公克
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231卡
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魷魚片80公克
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259卡
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海苔100公克
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334卡
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鱈魚香絲50公克
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250卡
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牛肉乾45g
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100卡
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豬肉乾35g
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100卡
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杏仁小魚80公克
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438卡
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杏仁果90公克
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585卡
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蜜汁腰果110公克
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679卡
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開心果113公克
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680卡
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瓜子仁100粒
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100卡
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原味核桃4個
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100卡
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原味杏仁12顆
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100卡
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原味腰果11顆
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100卡
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五香豆皮170公克
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708卡
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蛋黃酥1/2個
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100卡
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沙其瑪1個
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100卡
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花生麻荖2個
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100卡
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芝麻麻荖2個
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100卡
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原味話梅20個
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100卡
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橄欖9個63公克
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100卡
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龍眼乾50公克
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100卡
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葡萄乾50公克
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100卡 |